لماذا فصيلة الدم O هي الاكثـر شيوعا جريدة الرأي : من المعروف ان فصائل دم الانسان عديدة جدا، من اشهرها فصائل النظام ABO، ومن المعروف ان فصيلة الدم A يحددها وجود بروتين معين يوجد على الغشاء البلازمي لخلايا الدم الحمراء، وان فصيلة الدم B يحددها بروتين من نوع اخر، في حين ان الفصيلة O تظهر عند عدم وجود أي من نوعي البروتين السابقين على غشاء خلايا الدم الحمراء عند الانسان. من ناحية اخرى، فان وجود أي من... [اقرأ المزيد]

دقيقة لصحتك - فوائد الشمندر جريدة الرأي : البنجر أو الشمندر هو نبات مزهر ، توجد منه عدة فصائل وهو خضرة شتوية ، من ضمن العشرة الخضروات التي تحتوي على أحسن مكونات لحماية الخلايا ضد التطور أمراض القلب و الدورة الدموية ،السرطان والأمراض المتصلة بالشيخوخة. الشمندر ،مصدر جيد للكثير من الفيتامينات المعدنية .من ضمنا : الفيتامين أ '' vitamine A '' (للعظام ،الأسنان ، الجلد ... ) والفيتامين ك '' vitamine... [اقرأ المزيد]

آفاق جديدة في علاج الربو القصبي جريدة الرأي : د. خالد الاسد  - ركز العلماء في السنوات الثلاثين السابقة (منذ منتصف السبعينات في القرن الماضي) على محاولة فك ألغاز آلية حدوث الأمراض، وكان هنالك تركيز واضح على وظائف الخلايا وكذلك استجابة الخلايا بطرق مختلفة لمهيجات وإصابات مختلفة. تمركزت معظم هذه الأبحاث على وجود ما يسمى الاحتقان أو الالتهاب و بالانجليزيةInflammation وهي عملية استجابة الخلايا... [اقرأ المزيد]

العلاج بالدلافين.. ما مدى جدواه؟ جريدة الرأي : تمثل السباحة مع الدلافين اسلوبا علاجيا فريدا يبلغ حجم الاستثمار فيه مئات ملايين الجنيهات الاسترلينية، ويقول العاملون في هذا المجال ان اسلوب المعالجة هذا يُساعد في الشفاء من امراض عدة مثل الاكتئاب والتوحد. باحثون في ادارة صحة الطفل في باث/ بريطانيا، يقولون انه لا تتوفر أي دراسات علمية تدعم صحة العلاج بالدلافين، ويقولون ان هذا الاسلوب قد يمنع المرضى... [اقرأ المزيد]

"الكينوا" وجبة لذيذة زاخرة بالفيتامينات     محيط : "الكينوا" من أنوع الأطعمة الغريبة على بعض المناطق وهو أغلى ثمناً من منتجات الحبوب الأخرى ، نبات الكينوا يعتبر من النباتات التي تنتمي إلى مجموعة السبانخ ويستعمل من هذا النبات بذوره وأوراقه وبذور الكينوا مليئة بالكثير من المغذيات حيث تحتوي على مصادر ممتازة من الحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك والمعادن الأخرى. وذكرت... [اقرأ المزيد]

الأعشاب الطبية.. وفشل عمل الكلى جريدة الرأي : د. محمد اللوزي - مستشار الأمراض الباطنية والكلى.زميل كلية الاطباء الملكية البريطانية وزميل كلية الأطباء الملكية سكوتلاند (جلاسكو) :    يتشافى الناس منذ قرون طويلة بواسطة الاعشاب الطبية المتعارف عليها ضمن المجتمع وتناقلها الناس من جيل الى جيل بسبب غياب الطب الحديث. وتمثل الاعشاب الطبية واحدة من وسائل الطب البديل بمعنى ''البديل عن وسائل... [اقرأ المزيد]

لنحقق الوعد ونحارب الايدز جريدة الرأي : سهير بشناق  - ''لنضع حدا للايدز ولنف بالوعد '' هوشعار الحملة العالمية لمكافحة الايدز خلال الاعوام 2001-2010 واليوم ..هو اليوم العالمي لمكافحة الايدز، وتأكيدا فان التوعية في هكذامناسبة ،تعطي دلالة واضحة على خطورته على حياة البشر وكلفته العالية على الاقتصاد والتنمية، اضافة الى اثاره الاجتماعية المدمرة . وقد اطلقت جمعية العفاف الخيرية مؤخرا مشروع وقاية... [اقرأ المزيد]

قناع الكينوا للبشرة حبوب الكينوا نسيجها : بيروت :  تعرف حبوب "الكينوا" في الدول الآسيوية، وهي من الحبوب المغذية والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات، كما أنها تكافح التجاعيد وغنية بالماغنسيوم والفوسفور. ويمكن لحواء أكلها أو وضعها على وجهها عبر قناع خاص لتغذي بشرتها، وتحافظ على شبابها، وإليك هنا طريقة عمل واستخدام قناع الكينوا مع الزبادي وحليب الصويا. المكونات:... [اقرأ المزيد]

بريد القراء حريدة الرياض : د. جابر بن سالم القحطاني : 15اسماً - هناء البلوشي تقول: هل الدوش هو البردقوش؟ وهل هناك أسماء أخرى للبردقوش؟ - للبردقوش حوالي 15اسماً من ضمنها الدوش حيث يسمى في الحجاز البردقوش باسم الدوش وأيضاً يسمى في جنوب المملكة وخاصة في عسير باسم الوزاب وفي جازان يسمى بالشمطري ويسمى في مصر باسم مردقوش وبردقوش والسَّمءسَقء والعتره والزعتر البري ومرو وفي بلاد الشام يسمى... [اقرأ المزيد]

الكينوا تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية جريدة الرياض : د. جابر بن سالم القحطاني :  كانت الكينوا لأكثر من 5000سنة الطعام الأساسي لقبائل الإنكا (Incas) وسكان جبال الإنديز نظراً لكونها أحد المحاصيل القليلة التي تنمو بشكل جيد في المناخ الجبلي الجاف والتربة الفقيرة، ولكنها تعد طعاماً جديداً نسبياً في شمال أفريقيا، وما يزال هذا الطعام غريباً في معظم المناطق، ويعتبر أغلى... [اقرأ المزيد]

خواص أوميجا 3وأوميجا 6تتداخلان فتعملان على تحفيز دفاعات الجسم الذاتي ضد الالتهابات 2/2 الأحماض الدهنية الأساسية تقي من السرطان وتساعد على فقدان الوزن السمك جريدة الرياض : د . جابر بن سالم القحطاني :  استكمالا للحديث حول الأحماض الدهنية الأساسية فقد بينت دراسات عديدة والتي أجريت على حيوانات التجارب أن حمض الإيكوزابنتانويك وحمض جاما لينولينك يمنعان أو بالأحرى يقيان من نمو... [اقرأ المزيد]

  كيف نحمى الرضع من السعال؟     الوقاية من السعال تمنع تسرب العدوى للأطفال   لندن –العرب أونلاين – وكالات: قال أطباء بريطانيون إن تحصين الأشخاص القائمين على رعاية الرضع ضد مرض السعال الديكي، قد يقلل من معدلات الوفيات بين هؤلاء الأطفال، والناجمة عن إصابتهم بهذا المرض، جراء عدم تلقيهم اللقاحات لصغر سنهم.وطبقاً لمقالة نشرت أمس الأول "27/11" فى الدورية الطبية البريطانية،... [اقرأ المزيد]

 حافظى على ملابس طفلك من البلل!     من أسباب التبول اللاإرادى الشعور بالخوف و الغيرة   جنيف –العرب أونلاين – وكالات:التوتّر هو ردّ الفعل المتوقع من أولياء الأمور عندما يكتشفون أنّ أطفالهم عادوا للتبوّل فى ملابسهم، بعد أن يكونوا قد توقفوا عن ذلك منذ سنين. وقد يذهب بعضهم إلى الأطباء فلا يجدون علّة جسدية تكمن وراء هذه المشكلة، فماذا عن حقيقة الأمر؟!.يكون الأطفال،... [اقرأ المزيد]

أمراض الأطفال ترهق الاقتصاد الأمريكي!     "إمساك" الأطفال كلف أمريكا مليارات الدولارات سنويا   "واشنطن – العرب أونلاين – وكالات:أظهرت دراسة أمريكية حديثة أنّ انتشار حالات الإمساك بين الأطفال فى البلاد، قد يكبد الاقتصاد الوطنى خسائر مالية فادحة، تصل قيمتها إلى مليارات الدولارات كل سنة.ووفقاً لنتائج الدراسة التى أعدّها مختصون من مشفى "ناشن وايد" للأطفال، فى ولاية أوهايو... [اقرأ المزيد]

حيلة جينية لعلاج أمراض ضعف عضلة القلب         محيط : برلين : نجح علماء ألمان في علاج مرض مستعص حتى الآن من أمراض ضعف عضلة القلب لدى الفئران باستخدام حيلة جينية. وقد قام فريق الأبحاث تحت اشراف البروفيسور انجلهارت من مركز رودولف فيرشو الطبي وباحثو المستشفى الجامعي بمدينة فورتسبورج جنوب المانيا، بإدخال جزيء وراثي منبه في قلب الفئران مما أدى إلى علاج هذا المرض ومنع ظهور... [اقرأ المزيد]

رغم مذاقها الشهي الوجبات السريعة تساهم فى الإصابة بمرض الزهايمر مـحـيـط ـ مــروة رزق            تعرف الوجبة السريعة بأنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير والغنية بالدهون والسكريات والزيوت والملح, مرتفعة السعرات الحرارية مثل قطع الدجاج المقلية والبرجر وقطع البطاطس المعلبة والشيبسي والفطائر والبيتزا والشاورما والمشروبات الغازية... [اقرأ المزيد]

  وصفة طبيعيةتناول القهوة يومياً يخفض الإصابة بفيروس "سي" مـحـيـط ـ مــروة رزق الكبد هو مصفاة الجسم، ومرشح الطعام من السموم والدهون وهو الذى يحتجز الطعام الزائد ويحوله إلى دهون كما يخزن بعضها حوله ويسمح ببعض الدهون فتترسب فى الأنسجة وحول الأوعية الدموية فتسبب الجلطات ... وبالتالي عندما ينصب الاهتمام علي إجراء الدراسات والبحوث الخاصة بهذا العضو، فالأمور تختلف تماماً،... [اقرأ المزيد]

إحــذر .. الـنـوبـة الـقـلبية قــادمــةعصبية المدير تهدد حياة الموظفين  مـحـيـط ـ مــروة رزق عدم الاستقرار في العمل يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية والجسدية للموظفين، فتعامل رئيس العمل مع موظفيه تلعب دوراً مهماً في انخفاض أو زيادة تعرضهم للمرض. فالمعاملة الرقيقة من رؤساء العمل للموظفين تخفف من توترات العمل الشديدة، وتضاعف الإنتاج في ظل وجود دعم اجتماعي كامل، وقد أكدت... [اقرأ المزيد]

  التبول اللاارادي مشكلة يمكن التغلب عليها   محيط : يصاب بعض الأطفال بالتبول اللاارادي ، ويشير الأطباء إلى أن التبول في الفراش قبل سن 6 أو 7 سنوات ليست مدعاة للقلق في هذا العمر لان التحكم في المثانة أثناء الليل يبقى نسبة الاطفال الذين يتبولون في فراشهم قبل سن المدرسة حوالي 40% بينما تقل النسبة عند خمس سنوات الى حوالي 15%. ولكن يؤكد الأطباء إلى أن معظم الأطفال يستطيعون التخلص على... [اقرأ المزيد]

مارسها يومياً وبأوضاع كثيرة تمارين للطاقة تمنحك القوة والمرونة محيط - أسماء أبوشال أداء أي مهمة يحتاج لقدرة كافية على التركيز لتحديد الهدف والشعور بالرضا والسعادة، أما فى حالة فقدانها يحدث تشتت ولا يستطيع الإنسان بالقيام بالمهام الحياتية واليومية على أكمل وجه ، وللتغلب على ذلك لا بد لنا من معرفة بعض التدريبات الكاملة على التركيز والسيطرة على العضلات.  وشبه المؤلف... [اقرأ المزيد]

كيف تأكل بحكمة خارج المنزل؟ جريدة الرأي : ايناس بركات - ماجستير الغذاء الصحي والحمية www.zahrawy.net :    ان تناول الطعام خارج المنزل موضة شائعة هذه الايام ولا مفر منها حتى بات الكثيرون لا يتناولون اي وجبة في المنزل . لا شك اننا نقضي معظم وقتنا في العمل أو على مقاعد الدراسة وفي الجامعات أو قد نضطر لتلبية الكثير من الدعوات خارج المنزل . ان هذه الطريقة لتناول الطعام قد ترضى... [اقرأ المزيد]

  الزهايمر.. ماذا تعرفون عنه؟ جريدة الرأي : يزداد عدد الأشخاص المصابين بمرض الألزهايمر باستمرار ما يشكل مصدر قلق دائم للاختصاصيين، ولكن بالرغم من الأبحاث في هذا المجال فما زالت بعض الأفكار الخاطئة تحيط بهذا المرض الانحلالي. إليكم حقائق عن هذا المرض. إذا كان خطر الإصابة بالالزهايمر يزيد مع التقدم في السن فهو لا يأتي نتيجة الشيخوخة العادية بل يتعلق بانحلال غير عادي يصيب الخلايا وتبدأ علاماته... [اقرأ المزيد]

احصدوا قطرات مطر الشتاء للصيف جريدة الرأي : ريم الرواشدة - هطلت امطار الخير اول امس ، ولكل قطرة معناها ،في ظل الحديث عن شح المياه ، حيث تبرز أهمية برنامج إدارة الطلب على المياه في المجتمعات المحلية،والذي يعنى بإدارة المصادر المائية المتاحة وبمعنى مبسط أكثرتحقيق اكبر استفادة من المياه المتوفرة للاستعمال. فأن كان فصل الصيف يعتبر موسم حصاد للقمح فهو أيضا موسم حصاد للمياه،فالعائلة التي تملك بئرا في... [اقرأ المزيد]

المختبر الاستشاري   جريدة الرياض : د. محمد الطفيل صالحة للشرب - هل مياه الأمطار صالحة للشرب؟ - مياه الأمطار صالحة للشرب وكذلك للطبخ، ولكن يجب أن تجمع وتحفظ في خزانات نظيفة ومحكمة الغلق ولا تسمح بتسرب الماء إلى الخارج أو دخول الماء من الخارج، وان يجري عليها الفحص البكتيري والكيماوي قبل استعمالها. الآبار الجوفية - مياه الآبار الجوفية هل هي صالحة للشرب والاستعمال... [اقرأ المزيد]

تحتوي على معادن وأملاح نافعة ومهمة للصحة ولكن يجب التأكد من نظافة الخزانات الأرضية والعلوية والمواسير مياه الشبكة.. صالحة للشرب والطبخ والسباحة مياه الشبكة صالحة للشرب جريدة الرياض : د . محمد الطفيل : مياه الشرب واحتواؤها أو تلوثها بالمواد الكيماوية أخذ في هذه الأيام ظاهرة جديدة يتخوف منها كثير من المستهلكين في العالم أجمع وخاصة مياه الشرب الجوفية أو الآبار الارتوازية ومياه الأنهار... [اقرأ المزيد]

المشي أثناء النوم عند الأطفال أسبابه غير معروفة ولكن بعض الأسباب التي يمكن أن تسببه هي القلق والإجهاد وقلة النوم   جريدة الشرق الأوسط : د. ايمان حسين شريف - اخصائية في الصحة العامة e.sharief@asharqalawsat.com : "في أحد الأيام استيقظت أمي أثناء الليل لتجد شقيقي الأكبر البالغ من العمر 9 سنوات في الحمام، يغسل ملابسه. سألته والدتي ماذا يفعل، رد عليها بأنه سقط في الطين ولذلك يغسل... [اقرأ المزيد]